Gymloft

Decompressie

en focus

Periodes van rust zijn nodig voor high-performers.

Onderstaand geven we enkele tips, app's & gadgets om je te helpen ontspannen.
Want je zenuwstelsel verdient rust wanneer ze onder spanning staat.

Synctuition

  • De meest geavanceerde app voor diepe ontspanning
  • Ervaar de kracht van diepe ontspanning na een lange en stressvolle dag
  • 3D-audio en combineert prachtige soundscapes met binaurale beats
  • Een sessie van 25' heeft volgens hen hetzelfde effect als 4 uur regelmatige diepe meditatie
#beterenachtrust #angstenstressvermindering #positivefeeling #lawofattraction

Philips Wake Up Light

  • Langzaam toenemend licht, zoals bij normale zonsopkomst
  • Opstaan wordt aangenamer (in schraal contrast met de abrupte wekkers)
  • Onderzoek (Brown University) toont ook aan dat opstaan best geleidelijk plaats vindt
  • Vroegere productiviteit en een beter ochtendhumeur 

More focus, more deep work.

  • Sony WH-1000XM3
  • Neutraliseert storende omgevingsgeluiden
  • Geweldige en intense sound experience (zonder luid te zetten)
  • Minder afleiding en opmerkelijke betere focus

More focus, more deep work.

  • Ideaal voor werkomgevingen!