Inspiratie
NIEUW
Het gezonde basisplan: alles wat je nodig hebt.
In deze uitgebreide e-course met maar liefst 16 modules vind je de uitgebreide kennis én praktische stappen waarmee je jouw gezondheid duurzaam kan opbouwen, versterken en onderhouden.
Ben je gemotiveerd bent om je gezondheid beter te begrijpen én in actie te komen? Het gezonde basisplan is een plek waar holistische kennis over gezondheid samenkomt. Voor slechts 120 EUR bespaar je een budget van 10 consultaties. GYMLOFT staat helemaal achter dit prachtig coachingplatform van voedingsexpert Heleen Becuwe.
De eerste Fitte Mensen Beleven Meer Podcast met Siebe Hannosset.
"Men denkt vaak dat men door kleine beetjes te eten doorheen de dag dat we de motor brandend houden. Men houdt zeker iets brandend, maar het is niet de motor."
In een open en eerlijke babbel met Siebe spreken we over de moeilijkheden rond vaderschap, de valkuilen van de voedingsindustrie en de impact op ons immuunsysteem op LT, een overweldigende studie rond saunagebruik en praktische tips rond voeding. De performance coach biecht ook zijn guilty pleasure op, iets dat hij misschien niet in elke podcast prijsgeeft.
Waarom vetten zo essentieel zijn voor ons.
Vetten beschermen elke cel in ons lichaam. Ze zijn heel belangrijk ter preventie van neurodegeneratieve aandoeningen en ook in de perinatale periode. Benieuwd wat omega-3 voor je kan betekenen? Start een zuivere omega 3 kuur van 6 maand met een testkit op maand 1 en 5 en en ontdek jouw vooruitgang. Geef ons een seintje!
Waarom vetten zo essentieel zijn voor ons.
Vetten beschermen elke cel in ons lichaam. Ze zijn heel belangrijk ter preventie van neurodegeneratieve aandoeningen en ook in de perinatale periode. Benieuwd wat omega-3 voor je kan betekenen? Start een zuivere omega 3 kuur van 6 maand met een testkit op maand 1 en 5 en en ontdek jouw vooruitgang. Geef ons een seintje!
Met welke sportbeoefening leef je het langst?
En waarom is dit net interessant voor managers / beslissingnemers? Worden we dommer met de komst van AI? Geeft onze welvaartcultuur ook een keerzijde op onze gezondheid?
Met weinig materiaal, een leuke korte workout.
Met een fitball, suspension trainer en een powertube kan je talloze workouts voorzien. Ontdek deze korte oefensessie die gemakkelijk implementeerbaar is in je ochtendroutine.
De wetenschap achter de Wim Hof Methode.
Een korte babbel met Wim Hof instructor level 2, Dries.
Kom op gesprek en we werken samen iets uit.